Anne Sütü Nasıl Kesilir

Emzirme sürenizi kısaltın. Emzirme sonrası yaşına uygun ek besin verin.

Emzirmeyi erteleyin ve ilgisini başka tarafa çekin.

1 yaşından büyükse bebeğinize nerede ve ne zaman emzireceğinize dair kısıtlamalar koyabilirsiniz: Sadece bu koltukta ve uykudan önce emebilirsin veya sadece hava karardıktan sonra emebilirsin……gibi.

Bu dönemde babalara büyük iş düşer. Siz etrafta değilken eşinizin beslemesi faydalı olabilir.
Okumaya devam et “Anne Sütü Nasıl Kesilir”

Ülser Neden Olur

H. pylori Bakterisi (Helikobakter Pylori): Kısaca H. pylori olarak adlandırılan bakterinin yol açtığı enfeksiyon ülserin başlıca nedenlerinden biridir. Bu bakteri pek çok kişide bulunabilir ancak bu kişilerden yalnızca birkaçı ülser olur. Bakteri midenin koruyucu tabakasını zayıflatan maddeler üretir ve böylece sindirim asitleri ülsere yol açar. Hem mide hem de onikiparmak bağırsağı ülserlerinin büyük çoğunluğu bu bakteri nedeniyle oluşmaktadır. Okumaya devam et “Ülser Neden Olur”

Hamilelikte Bel Ağrısı

Hamilelikte Bel Ağrısı
Hamilelikte Bel Ağrısı

Hamilelikte meydana gelen bel ağrıları ve siyatik ağrıları doğum sonrasında da sürer mi ?

Bel ağrıları çoğunlukla doğum esnasında veya 3 ay sonra kaybolur. Bel ağrılı vakaların üçte birinde, ağrı hayat kalitesini etkiler, daha sonraki gebeliklerde ağrıya yatkınlığını artırabilir . Siyatik ağrılarda spontane geçer.

Hamilelere bel ve siyatik ağrılarını engellemek veya hafifletmek için neler önerirsiniz?
Okumaya devam et “Hamilelikte Bel Ağrısı”

Patatesin Cilde Faydaları

Patatesin Cilde Faydaları
Patatesin Cilde Faydaları

Patatesin Cilde Güzellik Veren 8 Faydası
Kırışıklıklar: Patates suyunu her gün nazikçe bir pamuk ile cildinize sürün. Bu işlem lekelerin ve kırışıklıkların azalmasını sağlar, cildinize genç bir görünüm kazandırır.
Güneş Yanığı: Soğutulmuş patates suyunu güneş yanığı olan yere uygulayın. Patates suyu yanık bölgedeki acıyı azaltır, sızlamayı yatıştırır ve ferahlama hissi verir.
Cilt Lekeleri: Eğer problemli bir cildiniz ve cilt lekeleriniz varsa, her gün makul miktarda soğuk patates suyunu pamuk yardımıyla yüzünüze uygulayın. Cildinize parlaklık ve yumuşaklık kazandıran bu yöntemi günlük bakımınıza ekleyebilirsiniz. Okumaya devam et “Patatesin Cilde Faydaları”

Saçlarınız Dökülüyorsa Nedeni

Saçlarınız Dökülüyorsa Nedeni
Saçlarınız Dökülüyorsa Nedeni

Demir eksikliği

Demir eksikliği saç dökülmesinin başlıca sorumluları arasında yer alıyor. Diyetle yeteri kadar demir alınmaması veya demirin emiliminde sorun olan hastalarda saç dökülmesi şikayetine çok sık rastlanıyor. Okumaya devam et “Saçlarınız Dökülüyorsa Nedeni”